骨盤チェック3

骨盤の「ゆがみ」をチェックしてみましょう。

現代人の多くは、「ゆるみ」に加えて、「ゆがみ」も伴っています。
体の中で起きている「ゆるみ」に気づかず、足を組んで座ったり、片足に体重を乗せて立ったり、
日常生活の何気ない動作でも、骨盤や背骨の「ゆがみ」を引き起こしてしまいます。

骨盤の「ゆがみ」の原因

ゆがみチェック こんなことありませんか?

3つの骨盤チェックを終えて…

ひとつでも当てはまる項目はありましたか?
自分でも気づかないうちに「ゆるみ」や「ゆがみ」があったり、
想像以上にゆるんでいたり…みなさんそれぞれ結果が出たと思います。

ひとつでも当てはまる方は、トコちゃんベルトで“骨盤ケア”を始めましょう!
いずれも当てはまらなかった方も、体操や普段の姿勢を意識して、
きれいな骨盤を維持できるよう心がけましょう。

骨盤のゆるみやゆがみの影響

トコちゃんベルト選び診断