廃番骨盤メンテ3
骨盤と首のゆがみをとって、肩こり・頭痛を解消
トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の書籍です。
頭痛や慢性的な肩コリ、腰痛、背骨や骨盤のゆがみを改善するメンテナンス法（全身をほぐせる「四種混合体操」や操体法など）、骨盤の正しい支え方、骨盤と出産の関係、赤ちゃんが生まれたらすぐに役立つ抱っこや寝かせ方、まるく育てることの大切さも紹介されています。妊娠を考えている「妊活」中の方や、「産後」のママにもおすすめです。
廃番廃番
製品情報
廃番
廃番トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の書籍です。
頭痛や慢性的な肩コリ、腰痛、背骨や骨盤のゆがみを改善するメンテナンス法（全身をほぐせる「四種混合体操」や操体法など）、骨盤の正しい支え方、骨盤と出産の関係、赤ちゃんが生まれたらすぐに役立つ抱っこや寝かせ方、まるく育てることの大切さも紹介されています。妊娠を考えている「妊活」中の方や、「産後」のママにもおすすめです。