ムック「骨盤メンテバイブル」

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“簡単に装着できるレッスンベルト2本付き

「本格的に始める前にまずは骨盤ケアを試してみたい」と
いう方にピッタリ!

骨盤に関する基礎知識から体を整える体操まで。
美ボディになるために必要な情報がぎゅっと詰まった1冊です。

トコちゃんベルト入門編 “レッスンベルト”が
2本もついているので、買ったその日からケアを始められます。

骨盤メンテナンスで今日からあなたも、
美しくキリッと締まった、動ける体を目指しましょう。

こんな方に

  • 骨盤ケアについて知りたい骨盤ケアについて知りたい
  • トコちゃんベルトに興味があるトコちゃんベルトに興味がある
  • 体のトラブルが気になる体のトラブル
    気になる

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目次

  • ■ CHAPTER 1    骨盤メンテナンスが必要なワケ
  • ■ CHAPTER 2    体から「らく~っ」の声が聞ける巻き方を見つけよう!
  • ■ CHAPTER 3    骨盤メンテ体操で、動ける体⇒美ボディ!
  • ■ Q&A

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骨盤ケアの三原則

ムック「骨盤メンテバイブル」は
【あげる】【ささえる】【ととのえる】
という骨盤ケアの3原則を解説しているアイテムです。
骨盤ケアとは、この3つをできることから、
毎日続けて繰り返していくことです。

  • 【あげる】
    骨盤を高くした姿勢で下垂している内臓を上げる
  • 【ささえる】
    「トコちゃんベルト」などで骨盤輪を支える
  • 【ととのえる】
    日々ゆがむ骨盤や筋肉をととのえる
骨盤ケアの三原則

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ムック「骨盤メンテバイブル」の仕様

発行日2015年2月20日
大きさA5判
発行有限会社トコ企画
著者トコちゃんベルト考案者 渡部信子
編集協力助産師 上野順子、助産師 小林いづみ
レッスンベルト
素材
メイン素材:綿100%
中綿:ポリエステル100%
伸縮生地:ポリウレタン
レッスンベルト
サイズ
全長:約107cm
幅:約8cm
レッスンベルト
使用上の注意
  • 洗濯は出来ません
  • ヒップサイズが107cm以上の方は使用できません。

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価格

製造番号価格(内消費税)
TK001¥2,160(¥160)

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  • トコちゃんドットコム
  • 医療関係者向け情報サイト

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