妊娠中のケアスケジュール
骨盤ベルトや体操で骨盤まわりを支えることを“骨盤ケア”といいます。妊娠中から骨盤ケアを始めましょう。
時期を選ぶ
初期：妊娠～4ヶ月頃まで
トコちゃんのふわぴたベルト
トコちゃんのふわっと腹巻
妊娠すると出産に向けて筋肉やじん帯をゆるめるホルモンが分泌されます。ゆるんだ骨盤はゆがみやすい骨盤でもあります。そのため、妊娠初期から骨盤を支えることが大切です。
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中期：妊娠5ヶ月～7ヶ月頃まで
トコちゃんベルトⅡ
妊婦帯Ⅲ
5ヶ月頃から「安定期」に入ります。お腹が大きくなり、胎動も感じやすくなっていく時期です。
お腹が大きくなり、腰に負担を感じてきたら「妊婦帯Ⅲ」でお腹を支え上げましょう。
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後期：妊娠8ヶ月～10ヶ月頃まで
トコちゃんベルトⅡ
トコちゃんのふわぴたベルト
出産まであと少し。この時期はホルモンの影響で骨盤が全体的にゆるみやすくなります。骨盤全体がゆるみやすくなるこの時期からは、2種類のベルトで骨盤全体を支える“ダブル巻き”がおすすめです。産後2ヶ月くらいまでは、ダブル巻きを続けましょう。
※商品は骨盤のゆるみやゆがみ等を改善するものではありません
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