産後１ヶ月は骨盤のゆがみを整えるチャンス！ 産後すぐから快適に過ごすために妊娠中から読んでケアを実践しましょう。 入院中や自宅に戻ったときの過ごし方、赤ちゃんとの接し方、おっぱいトラブルを防ぐための体操など、産後の生活を整えるためのアドバイスも満載の１冊です。 巻末にある産前８週…