ダブル巻き

ダブル巻きって?

ダブル巻きとは

2種類のベルトを使って骨盤全体を支える巻き方です。骨盤全体が広がる妊娠後期からは、前側(恥骨結合)と後ろ側(仙腸関節)を両方向から寄せることで、体の安定感が増します。
妊娠後期~産後2ヶ月の間はダブル巻きで骨盤を支えましょう。

こんな方に

使用するベルト

お手持ちのトコちゃんベルトとアンダーベルトRENEWがおすすめです。

ダブル巻きのバリエーション

ダブル巻きには、4種類の方法があります。