
ダブル巻きって?
ダブル巻きとは
2種類のベルトを使って骨盤全体を支える巻き方です。骨盤全体が広がる妊娠後期からは、前側(恥骨結合)と後ろ側(仙腸関節)を両方向から寄せることで、体の安定感が増します。
妊娠後期~産後2ヶ月の間はダブル巻きで骨盤を支えましょう。
こんな方に
使用するベルト
お手持ちのトコちゃんベルトとアンダーベルトRENEWがおすすめです。
ダブル巻きのバリエーション
ダブル巻きには、4種類の方法があります。
2種類のベルトを使って骨盤全体を支える巻き方です。骨盤全体が広がる妊娠後期からは、前側(恥骨結合)と後ろ側(仙腸関節)を両方向から寄せることで、体の安定感が増します。
妊娠後期~産後2ヶ月の間はダブル巻きで骨盤を支えましょう。
お手持ちのトコちゃんベルトとアンダーベルトRENEWがおすすめです。
ダブル巻きには、4種類の方法があります。