トコちゃんベルトⅡを使うダブル巻き

基本的なダブル巻きを動画で紹介

アンダーベルトRENEWとトコちゃんベルトⅡのダブル巻き
【YouTube 動画時間 6:40】アンダーベルトRENEWとトコちゃんベルトⅡのダブル巻き ベルトを外すときは、必ず寝た状態で外してください。

基本的なダブル巻きを画像で紹介

トコちゃんアンダーベルトRENEWをつける

トコちゃんアンダーベルトRENEWの上からトコちゃんベルトⅡをつける

トコちゃんベルトのつけ方は、毎日同じ着け方が気持ちがいいとは限りません。ベルトのお尻側の高さを上下させたり、穴の位置を左右に変えてみたりと、今の自分に一番気持ちのいいつけ方を探しましょう。

お尻や腰が不安定な方の巻き方

ゆがみを整える体操をして、トコちゃんベルトⅡや基本的なダブル巻きで骨盤ケアをしても、お尻や腰が不安定と感じるときは、この巻き方を試してみましょう。

①トコちゃんアンダーベルトRENEWを前からお尻側に向かって仙腸関節を寄せるようにつけましょう。

② ①の上からトコちゃんベルトⅡをつけて完成です。