6月の日程を更新しました
6月の日程をアップしました！
詳細はそれぞれの教室ページにてご確認ください。
～充実の体操教室～
トコちゃんとLet’s Learnでは「体操教室」にて、毎日のセルフケア法をお伝えしています。
女性のからだはホルモンの影響もあるため、一生涯を通してケアしていくことが大切。
ケアの第一歩は、自分のからだの声をきいて整えてあげること。
簡単にできる体操だがら動くことが苦手な方でも安心してご参加ください。
【妊娠中の方】マタニティクラスへ
【産後の方】 産後クラスへ
【上記以外の15歳以上の女性の方】
みなさまのご参加をお待ちしております☆