骨盤ケア教室 トコちゃんベルトⅡ
トコちゃんベルトの青葉が実施しております、すべてのオンライン教室を2023年９月末日を持ちまして休止しております。
（再開の時期は今のところ未定となっております。）
トコちゃんベルトⅡのつけ方、体をととのえる体操を骨盤ケアの三原則にそって実習します。
なぜ骨盤ケアや骨盤ベルトって必要なの？
トコちゃんベルトⅡのつけ方が知りたい！
持っているけれどつけ方があっているのか心配…という方におススメです。
トコちゃんベルトをつける「位置」「強さ」をお1人ずつ丁寧に確認します。
おうちで一緒に骨盤ケアをしませんか？
Zoomを利用します。
※事前に当日ご利用の端末に「Zoom」をインストールする必要があります。
教室詳細
【参加対象】
妊娠中の方、産後14日以降の方、15歳以上の女性
【参加費】1,650円（税込）
【時間】約90分（※約5分休憩含む）
【定員】５名
必要なもの
※実習で使用しますので、必ずご用意ください。
お持ちでない場合は、教室参加までに購入をお願いします。
- トコちゃんベルトⅡ（※）
トコちゃんベルトⅡ以外の骨盤ベルトでは実習ができませんのでご注意ください。 - バスタオル２枚
（骨盤高位、座り方の工夫で使用します。）
※商品の購入はこちら
内容
◇約90分（※約5分休憩含む）
※妊婦さん向けのお話しとなります。
-理論-
- なぜ骨盤ケアや骨盤ベルトが必要？
- 骨盤をゆがませない座り方
- 骨盤ケアの三原則
-実習-
- 体をととのえる体操
- 骨盤ベルト
トコちゃんベルトⅡ着用（※） - 正しい着用順序や注意点
- 質問タイム
（※）着ける「位置」「強さ」を1人ひとり確認します。
ご注意
【教室に関して】
- 妊娠中の方は、教室の当日までに主治医の先生に参加の了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください。
- 保健指導はできません。
- 産後14日未満の方は参加できません。
- 医療者向けの教室ではありません。
- トコちゃんベルトⅡ以外の骨盤ベルトでは実習ができませんのでご注意ください。
- トコちゃんベルトを着ける「位置」「強さ」を確認する際、お名前を呼ばせていただきます。
- 教室中の録音・録画・撮影の一切を禁止いたします。
【Zoomに関して】
- 実習がメインの参加型教室ですので、お顔や部屋の一部が映ります。
- Zoomのバーチャル背景は実習の確認が難しい場合がありますので、ご遠慮ください。
- インターネット接続、映像・音声等のトラブル対応はできかねますので、予めご了承ください。
- 他の参加者へのチャットでの個別メッセージはトラブルの原因になりますのでご遠慮ください。
- 内部資料として教室の内容を録画します。予めご了承ください。
お問い合わせ先
教室に関するご質問やご連絡はフォームまたはメールにてお問い合わせください。
■フォーム
下記フォームよりお知らせください。
■メール
必要事項を本文に入力の上、下記アドレスにお送りください。
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