背筋を伸ばす座り方を。腰の運動や骨盤高位の姿勢にも

膝の痛みが強い方でも楽に座れて、フラダンスを踊るように腰の運動もできます。背筋が伸び、足も痛まず、疲れ知らずに座れます。

ベルトをつけていても下腹部に食い込まず、とても楽です。妊婦さん以外の方にもおすすめです。