廃番

骨盤メンテ2

トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の書籍です。雑誌『日経ヘルス』（日経BP社発行）に連載してきた内容を読みやすくまとめたものです。前作『骨盤メンテ』で伝え切れなかった背骨（首・肩）のお話をまとめました。

体のゆがみは骨盤のみにとどまりません。全身のゆがみの起点になっているのは、首のゆがみが原因です。背骨の美しいカーブを取り戻して元気に、きれいになりましょう。