「トコちゃんベルトⅡ」と「アンダーベルトRENEW」を使ったダブル巻き、もしくは「トコちゃんベルトⅠ」を使って骨盤をケアすることをおすすめします。
骨盤を整える体操（四種混合体操など）をしてから着用してください。