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トコちゃんベルト

妊娠中も使えると聞きましたが、いつから着けたらいいですか。

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアいつから使用時期
産後は、いつまでトコちゃんベルトを使えばいいのですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアいつまで使用時期
トコちゃんベルトを強く巻けば、お尻は小さくなりますか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケア座るときつけ方
トコちゃんベルトの着用位置がわかりません。

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアつける位置つけ方
妊娠中苦しくて、骨盤高位の姿勢をとれません。どうしたらいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアつけ方

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. 赤ちゃんはお母さんの栄養をもとに

.
赤ちゃんはお母さんの栄養をもとに
成長していきます👶💕
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日頃から栄養バランスを意識した食事を
心がけましょう🍽
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《特に摂りたい栄養素》
葉酸、ビタミンD、カルシウム、鉄分、DHA
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食事の中で摂ることが一番ですが、
なかなか難しいもの😔💦
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そういう場合は、サプリメントも活用しましょう👍
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ご自身の体調やライフスタイルに合わせて
取り入れてみてくださいね🍀
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これらは妊娠中でなくても大切な栄養素です！
積極的に摂りましょう🙌
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参考
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
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【体験談を大募集🌈】
#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグをぜひご活用ください😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト #toco活
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に
#プレ妊活 #プレコンセプションケア
#妊娠前 #赤ちゃんがほしい
#妊娠中のごはん #妊婦めし #妊婦ごはん記録
#葉酸サプリメント #葉酸摂取

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#トコちゃんのお昼寝アート第9弾🙌
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桜の木の下でピクニック🌸✨
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ジョージとカレンちゃん、
仲良く寄り添ってますね〜😳
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お弁当に桜餅、おいしそうです♪
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今回は青葉の製品を《11種類》使っています🌈
全部見つけられますか？
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かなり暖かくなってきましたが、
朝晩はまだ冷えることもありますね🌥
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なにを着るか、毎朝服装に悩みます･･･🤔
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みなさんも、お体に気をつけて
お過ごしください🍀
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【体験談を大募集🌈】
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＼＼終了間近！！／／
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4月3日「葉酸の日」に合わせて、
#DHC × #トコちゃんベルトの青葉
コラボイベントを実施しております😊
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お近くにお住まいの方は
化粧品コーナーのDHCサプリ売り場へ🌈
.
【4月4日まで】の限定イベントですので
みなさんお早めに🏃‍♀️💨
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「持続型葉酸30日分特典付きセット」を
ご購入いただいたお客様を、
青葉主催のオンラインセミナーに無料でご招待します✨
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#骨盤ケアって何するの？
日常生活の中でできるプチ体操などなど、
#toco活についてお伝えしますよ👍
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ご参加、お待ちしておりま～す💕
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【体験談を大募集🌈】
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#トコちゃんベルト2 が
《ママリ口コミ大賞2021 春》で
#骨盤ベルト部門の大賞に選ばれました🥇
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《ママリ口コミ大賞って？》
ママ向けQ&Aアプリ「ママリ」がユーザーを対象に“本当に使ってよかった”と思う商品・サービスについて、アプリ内で口コミ募集を実施し、口コミ件数と満足度を基準に支持が多かった上位商品を紹介する取り組みです。
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昨年に引き続き、なんと三度目の大賞！！
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口コミを投稿してくださったみなさん、
本当にありがとうございます💕
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#トコちゃんベルトを相棒に
日々#骨盤ケアに取り組んでいただけて、
とっても嬉しいです～😂✨
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みなさんの疑問にお答えできるように、
楽しい投稿を目指して今後も頑張りますっ💪
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「こんなこと知りたい～！」というリクエスト
お気軽にコメントしてください🌟
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【体験談を大募集🌈】
#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
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タグをぜひご活用くださ～い😀👍
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#妊娠中の悩み #子育てのヒント
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#買ってよかったもの
#マタニティグッズ #マタニティ用品
#出産祝いのプレゼント
#出産準備ママリ #出産準備中
#出産準備グッズ #妊娠準備

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＼＼ #4月3日は葉酸の日／／
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妊婦さんに必要な栄養素、#葉酸 🌿
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4月3日は「よう（4）・さん（3）」の
語呂合わせから、「#葉酸の日」と
呼ばれていることをご存知ですか😊
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現在、葉酸の日に合わせて
#DHC × #トコちゃんベルトの青葉
コラボイベントを実施しております🌈
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「持続型葉酸30日分特典付きセット」を
ご購入いただいたお客様を
青葉主催のオンラインセミナーにご招待✨
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#骨盤ケアって何するの？
日常生活の中でできるプチ体操
などを無料でお伝えしますよ～👍
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お近くにお住まいの方は
化粧品コーナーのDHCサプリ売り場へ
ぜひお立ち寄りください！！
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トコちゃんやおーちゃんたちが
みなさんをお待ちしております😉💕
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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
あなたのエピソードをコメント・DMで
教えてください🍀
.
楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
なんでもOKです🙌
.
#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト #toco活
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に
#プレ妊活 #プレコンセプションケア #妊娠前
#赤ちゃんがほしい

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＼＼みんなで #toco活／／
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この度、青葉オリジナルの言葉
#toco活（トコかつ）を作りました🙌
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#toco活とは？
妊娠を望む方・妊娠中・産後の方が
#骨盤ケアを中心とした身体作りに
取り組む活動のこと🍀
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日々の生活に#toco活をプラスして
健康な身体作りを目指しましょう😉💕
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🔸食事
#栄養バランスの良い食事を意識しよう！
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緑黄色野菜や魚を積極的に摂りましょう🐟
発酵食品＋食物繊維のお料理もオススメです🌟
納豆とオクラの小鉢、キノコの味噌炒めなど…
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🔸運動
量より質を大切に！
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骨・背中周りをほぐす、#座りネコ体操
筋力アップを目指す、#空中自転車こぎ体操
#骨盤底筋群を活性化、#お相撲さんのポーズ
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🔸睡眠
寝る前5分の#ゆらのび体操！
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リラックスできる音楽をかけながら、
目を閉じてゆ～ったり🍀
緊張がほぐれてグッスリ眠れるはず…😪
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まずは出来ることから始めましょう♪
#toco活で心身ともに健康な毎日を✨
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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
あなたのエピソードをコメント・DMで
教えてください🍀
.
楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
なんでもOKです🙌
.
#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
.
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に
#プレ妊活 #プレコンセプションケア #妊娠前
#赤ちゃんがほしい

. #トコちゃんベルトを始めてみたけ

.
#トコちゃんベルトを始めてみたけれど
正しく着けられているか心配･･･
.
そんなお悩み、ありませんか？💦
.
困った時は、【位置・強さ・順番】を
まず確認してみましょう😄
.
↓ここからチェック🔍
#トコちゃんベルトを着ける位置
#トコちゃんベルトを着ける強さ
#トコちゃんベルトを着ける順番
.
#骨盤ケアの三原則で体を整えてから着けると、
もっと快適に過ごせますよ～🌈
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その他にも着ける時のポイントを
#トコベル相談室でご紹介しています！
ぜひのぞいてみてください😉💕
.
ママ自身が健康・元気でいることは、
お腹の赤ちゃんのためにも大切なこと🌟
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赤ちゃんが気持ちよく過ごせる
お部屋作りを目指して、#骨盤ケアを続けましょう🍀
.
できることから、少しずつでOKですよ〜👍
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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
あなたのエピソードをコメント・DMで
教えてください🍀
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楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
なんでもOKです🙌
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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に
#トコちゃんベルトのお悩み解決

. 子育てメディア #hagyu さまが実施さ

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子育てメディア #hagyu さまが
実施されているアンケートにて
#トコちゃんベルト２がTOP３に選ばれました✨
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🔹「産後用骨盤ベルト」部門第１位
🔹「妊婦帯」部門第３位
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ご回答いただたみなさん、ありがとうございます！
マタニティライフ・子育てライフの
お手伝いができて、とっても嬉しいです🥰
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アンケートに答えた先輩ママからは
「慣れるまで着けるのが難しい」
「締め付けが強い」というご意見も💦
.
困ったときは、次の投稿
#トコちゃんベルトのお悩み解決を
チェックしてみてくださいね🌟
.
↓ @hagyu_happy さまリポスト
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「悩みのリクエストはhagyuへDMを！！！」

hagyuの杉野です！😌

育児グッズで悩む原因として、
「結局何を買おうか迷う」

「どうせ買うなら間違えたくない・・」

こういったモヤモヤが離れないですよね・・？💦

せっかくhagyuを活用するのなら、先輩ママからどんどん経験談を聞いちゃいましょう！！！

ちなみに、今回は『産後用骨盤ベルトTOP3』

先輩ママに選ばれている
骨盤ベルトで、迷ったらコレな商品を紹介してます！

ぜひこの投稿を参考に、買ってみてくださいね😊

そして、明日は｢妊娠中に挑戦！簡単にできる手芸！！｣
初めてhagyuを見た方は、フォローをよろしく！！😆

今日も杉野でした！！

#骨盤矯正ストレッチ #ダイエット方法 #ダイエットママ #ダイエット女子 #痩せる方法 #ながらダイエット #骨盤ダイエット #股関節 #骨盤 #股関節ストレッチ #産後ダイエット #産後ママ #産後太り #痩せたい #部分痩せ #産後ケア
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お腹に#ゴム跡ついていませんか？
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まだまだ寒いこの季節🍃
.
下着やタイツ、ズボンなどの重ね着で
知らないうちにお腹を締めつけがちです👖🩲
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ゴム跡がつくようなら、
締め付けがちょっとキツイのかも…！
.
お腹をギュ～ッと締めつけると
血流が滞り、冷えやむくみの元となります😫
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内臓が押し下げられて、
頻尿や便秘などシモのトラブルにつながることも💦
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「お腹周りはふんわり」が大切です🍀
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毎日着るお洋服は体に優しいものを
選んでくださいね😉
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お腹を締めつけないオススメのお洋服は
青葉の#トコちゃんパンツBR ✨

骨盤を心地よくサポートしてくれます♪
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妊娠中も含めて、シーンを選ばず使えるので
一本持っておいて損はなし！ですよ👍
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詳しい製品情報は、公式ＨＰ（ @tocochan_aoba ）
左上の≡マークから検索してください🔍
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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
あなたのエピソードをコメント・DMで
教えてください🍀
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楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
なんでもOKです🙌
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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
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