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トコちゃんベルト

妊娠中も使えると聞きましたが、いつから着けたらいいですか。

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアいつから使用時期
産後は、いつまでトコちゃんベルトを使えばいいのですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアいつまで使用時期
トコちゃんベルトを強く巻けば、お尻は小さくなりますか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケア座るときつけ方
トコちゃんベルトの着用位置がわかりません。

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアつける位置つけ方
妊娠中苦しくて、骨盤高位の姿勢をとれません。どうしたらいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアつけ方

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【#ひざベルト】
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弱った筋肉や靭帯を支えることで
膝の動きがとってもラクになります😂✨
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巻いた状態で膝をゆっくり曲げ伸ばししたり
階段を上り下りしたりなど、
簡単な運動をしてみましょう♪
.
毎日続けることで筋力がアップし、
痛みのない丈夫な膝を取り戻せるかも🌈
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ウォーキングや山登りのおともにも
ピッタリですよ～🏃
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裏面は動いてもズレにくい凹凸の#特殊加工済み！
結ばず、挟み込むだけで簡単に使えます👍
.
脚の太さやベルトの引っ張り具合は人それぞれなので、
決まった巻き方はありません。
.
巻き始める位置やクロスのさせ方、
膝上・膝下のどちらを重点的に巻くかなど
いろいろ試してみてください😉
.
シンプルなアイテムながら、奥が深いですよ～(笑)
ぜひピッタリな巻き方を見つけてくださいね👀💕
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使い方や体操方法など詳しくは、
公式ＨＰ（ @tocochan_aoba ）左上の≡マークから
製品情報を検索してください🔍
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📣受付終了間近！！
.
#青葉のオンラインセミナーにご招待します😉
#まるまる育児やお子さんの歯並びについて
ご興味のある方はぜひ！
.
🔹セミナー開催日時
▶1/28(木) 10:00〜11:30
▶1/30(土) 10:00〜11:30
.
🔹参加対象
期間中に以下の通販サイトで商品を購入された方
▶#トコちゃんドットコム
▶ママ・チョイス
▶ぴっぴちゃんランド本店
.
🔹キャンペーン期間
1/15(金) 15:00 まで
.
==========================
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#ひざ #ひざの痛み #ひざが痛い
#膝痛改善 #膝のリハビリ
#膝サポーター

. 【体操用 #ゴムチューブ】 . や

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【体操用 #ゴムチューブ】
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やわらかな#天然ゴムを使用しているので
食い込まず、適度な強さで骨盤周りを支えられます😊
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腰回し体操や肩回し運動などに最適ですよ～♪
.
またゴム素材で濡れても安心なので、
入浴中も使えます🛁✨
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｢#トコちゃんベルトを外すと不安定で
お風呂に入るのが心配、つらい💦｣
という方にオススメです😉
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陣痛や破水、分娩中など
血液や#悪露で汚れやすいタイミングの
#骨盤ケアにもピッタリ💕
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※トコちゃんベルトの代用品としては使えません
.
使い方や体操方法など詳しくは、
公式ＨＰ（ @tocochan_aoba ）左上の≡マークから
製品情報を検索してください🔍
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📣受付終了間近！！
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#青葉のオンラインセミナーにご招待します😉
#まるまる育児やお子さんの歯並びについて
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🔹セミナー開催日時
▶1/28(木) 10:00〜11:30
▶1/30(土) 10:00〜11:30
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🔹参加対象
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▶#トコちゃんドットコム
▶ママ・チョイス
▶ぴっぴちゃんランド本店
.
🔹キャンペーン期間
1/15(金) 15:00 まで
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#骨盤体操 #骨盤ストレッチ #骨盤エクササイズ
#腰回し #肩回し
#ゴムチューブトレーニング

. 厚着をしても体が冷える、おしり

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厚着をしても体が冷える、おしりや太ももが冷たいまま
という経験、ありますよね･･･🥶
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もしかしたら、下着やタイトな衣類による締め付けで
血流が滞ってしまっているのかも💦
.
#温活ではお腹周りを締め付けないことも
大切なポイントなんですよ！
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オススメは#腹巻をすること🌟
.
体の中心部を温めることで、
体温を効率よく上げることができます🔥
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青葉の#トコちゃんの腹巻シリーズは
優しい着け心地でお腹を#締め付けないのが特長🍀
.
同じサイズ（丈）で、妊娠中でも使えるくらい
と〜ってもよく伸びるんですよ🤰🏻
.
ネイビーやグレーの腹巻なら
スーツや制服の下に着けても目立ちにくいので
とってもオススメですよ〜👍
.
寒気がピークを迎えている今、
ぜひ#腹巻デビューしてみませんか😀💕
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ポカポカ♪ ぬくぬく♪
心地良い温かさに、あなたもきっとハマるはず✨
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【通販購入者限定】
#青葉のオンラインセミナーにご招待します😉
#まるまる育児やお子さんの歯並びについて
ご興味のある方はぜひ！
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🔹セミナー開催日時
▶1/28(木) 10:00〜11:30
▶1/30(土) 10:00〜11:30
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🔹参加対象
期間中に以下の通販サイトで商品を購入された方
▶#トコちゃんドットコム
▶ママ・チョイス
▶ぴっぴちゃんランド本店
.
🔹キャンペーン期間
1/15(金) 15:00 まで
.
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#温活グッズ #温活生活 #温活美容
#はらまき #冷え予防 #冷え防止

. 明けましておめでとうござい

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明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします😊
.
みなさんの様々な疑問にお答えできるように、
楽しい投稿を目指して頑張ってまいります💕
.
#トコちゃんのお昼寝アート第6弾🌟
大きな鳥居や絵馬を作って
初詣の様子を表現してみました⛩
.
今回は青葉の製品を《10種類》使っています🌈
全部見つけられますか？
.
ジョージは巫女さんになって
#神楽鈴をシャンシャン･･･♪
.
#骨盤ケアや #まるまる育児を通して、
みなさんが健やかな毎日を送れますように🍀
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【通販購入者限定】
#青葉のオンラインセミナーにご招待します😉
#まるまる育児やお子さんの歯並びについて
ご興味のある方はぜひ！
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🔹セミナー開催日時
▶1/28(木) 10:00〜11:30
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🔹参加対象
期間中に以下の通販サイトで商品を購入された方
▶#トコちゃんドットコム
▶ママ・チョイス
▶ぴっぴちゃんランド本店
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🔹キャンペーン期間
1/15(金) 15:00 まで
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#お昼寝アートもどき #お昼寝フォト
#くびまも #歯突起

【天使の羽をはばたかせよう👼 】
待ちに待ったクリスマスですね～🎄
・
ところで、みなさんの「天使の羽」
動いていますか？
・
天使の羽とは左右の肩甲骨のこと🌟
・
猫背の人や長時間デスクワークをしている人は
#肩周りが凝り固まりがち･･･。
自分で揉んでも今一つスッキリしないですよね😔💦
・
おすすめのセルフケアは、
フェイスタオルで作る#タオル玉 💕
薄手でやわらかいタオルに結び目を作るだけで
とっても簡単です♪
・
できた玉を肩甲骨あたりにじわ〜っと当てたり、
小刻みに動かしたりしてみましょう😉
・
背中から腰、おしりに当てるのも気持ち良いですよ～！
・
重いつわりや産後の#おっぱいトラブルに
お悩みの方も、ぜひお試しください🌈
・
これで今年の投稿は最後です。
一年間楽しんでいただけたでしょうか😊
・
ご質問やご感想、リクエストなど
ぜひよろしくお願いします🍀✨
・
では、よいお年を･･･！
・
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【キャンペーン実施中】
直営店｢トコちゃん教室＆Shop｣では、閉店に際して
5年間の感謝を込めたセール・企画を実施中です🥰
・
（キャンペーン一部）
●5年間ありがとうSALE
●教室参加で特典プレゼント
●トコちゃんベルトオンライン講座
・
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【セミナーの内容を無料で読める✨ 】
11月に実施した#青葉のオンラインセミナーの
講演要旨を、公式HP（@tocochan_aoba）にて
公開しました😉
・
参加できなかった方、まるまる育児やお子さんの
歯並びに興味のある方、ぜひご一読ください♪
・
ブログでは、本セミナーに参加した
スタッフの感想をアップしています💕
・
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・
#トコちゃんベルトの青葉 #トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト #まるまる育児 #まるまる抱っこ #まんまる抱っこ #まんまる育児 #妊娠前 #プレコンセプションケア #妊婦さんを応援します #初マタさんとつながりたい #プレママさんとつながりたい #子育てママとつながりたい #新米ママとつながりたい #くびまも #肩甲骨ほぐし #肩甲骨美人 #肩甲骨体操 #デスクワークのお供 #デスクワークの方にオススメ #つわり対策 #つわり辛い #乳腺炎予防 #肩こりひどい #肩こりやばい #肩が痛い

【#おひなまきを使いこなそう👍】
赤ちゃんを理想的な#まるまる姿勢で
ぴたっと包むおひなまき🎀
・
「なんだかうまく巻けない😢」と
諦めてしまっていませんか？
・
🔹反り返って泣いてしまう
嫌がったら無理せず一旦ストップ！
#まるまる抱っこをしながら
スクワットを試してみましょう💕
・
ゆ～ったり揺れている内に自然とまぁるくなれます🍀
スクワットは#産後の体型戻しにも😉
・
落ち着いてきたらおひなまきを再開します。
・
🔹足をバタバタして窮屈そう
まずは表情を観察･･･👀
ご機嫌な様子なら、動くのが大好きで
布を蹴って遊んでいるのかも♪
・
たくさんキックして筋力アップを目指しましょう⚽✨
・
🔹急に嫌がるようになった
おひなまきから出たがるようなら、
もう卒業が近いのかもしれませんね🌸
・
あまり月齢にとらわれず、
ハイハイ（ひざばい、高ばい）などができるように
なってきたら卒業とお考えください🙌
・
おひなまきや#まるまる育児について
ご質問・リクエストお待ちしています🌈
・
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【キャンペーン実施中】
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（キャンペーン一部）
●5年間ありがとうSALE
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●トコちゃんベルトオンライン講座
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参加できなかった方、まるまる育児やお子さんの
歯並びに興味のある方、ぜひご一読ください♪
・
ブログでは、本セミナーに参加した
スタッフの感想をアップしています💕
・
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#トコちゃんベルトの青葉 #トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト #骨盤のゆがみ #骨盤の開き #まんまる抱っこ #まんまる育児 #妊娠前 #プレコンセプションケア #妊婦さんを応援します #初マタさんとつながりたい #プレママさんとつながりたい #子育てママとつながりたい #新米ママとつながりたい #泣き止まない #寝かしつけ方法 #寝かしつけ問題 #寝かしつけに苦戦 #反り返り #背中スイッチ対策 #スクワット抱っこ #産後のお腹 #産後の悩み #くびまも

【快適な眠りのために🛏 】
Q.寝るときも#トコちゃんベルトを
着けたほうがいいの？
・
A.着けずに寝ても特に問題がないなら、
基本的には外してOK👍
・
もしベルトがないと痛くて寝返りができない、
朝辛くて起き上がれないという場合は、
かなり#骨盤のゆるみが大きい状態です😔💦
・
寝るときも骨盤周りを支えてあげましょう🌟
・
「ごわつきが気になる…」という方は、
#アンダーベルトRENEW がとってもオススメ💕
薄手でやわらかく、体に優しくフィットします🍀
・
伸縮性のある生地なのでよく伸びますが、
着ける時にギューッと引っ張らないように
気をつけてくださいね！
・
朝までグッスリ眠れる“心地良い”強さで…😪
・
日中は#ダブル巻きアイテムとしても使えますよ～♪
・
トコちゃんベルトや#骨盤ケアについて
ご質問・リクエストお待ちしています🌈
・
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【キャンペーン実施中】
直営店｢トコちゃん教室＆Shop｣では、閉店に際して
5年間の感謝を込めたセール・企画を実施中です🥰
・
（キャンペーン一部）
●5年間ありがとうSALE
●教室参加で特典プレゼント
●トコちゃんベルトオンライン講座
・
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【セミナーの内容を無料で読める✨ 】
11月に実施した#青葉のオンラインセミナーの
講演要旨を、公式HP（@tocochan_aoba）にて
公開しました😉
・
参加できなかった方、#まるまる育児やお子さんの
歯並びに興味のある方、ぜひご一読ください♪
・
ブログでは、本セミナーに参加した
スタッフの感想をアップしています💕
・
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・
#トコちゃんベルトの青葉 #トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト #骨盤のゆがみ #骨盤の開き #恥骨痛い #まんまる抱っこ #まんまる育児 #妊娠前 #プレコンセプションケア #妊婦さんを応援します #初マタさんとつながりたい #プレママさんとつながりたい #子育てママとつながりたい #新米ママとつながりたい #まるまる抱っこ #腰の痛み #腰周り #朝起きられない

【限定でご招待🎫✨ 】
期間中に#トコちゃんベルトの青葉正規品取扱店で
商品をご購入くださった方を対象に、
#青葉のオンラインセミナーにご招待します😉
・
テーマは、#骨盤ケアや #まるまる育児で
赤ちゃんが丸い姿勢で過ごすメリットについて👶💕
・
妊娠中はもちろん、子育て中の方にも
ぜひ知ってほしい情報満載です！！
みなさまのご参加をお待ちしています～🍀
・
※本セミナーは11月に配信した
「第1 回オンラインセミナー」と同じ内容です。
・
🔹開催日時
2021年1月28日（木）10：00～11：30
2021年1月30日（土）10：00～11：30
・
🔹参加対象
期間中、下記通販サイトにて商品を購入された方
▶#トコちゃんドットコム
▶ママ・チョイス
・
🔹キャンペーン期間
2020年12月21日（月）10：00〜
2021年1月15日（金）15：00まで
・
※応募者多数の場合、期間中であっても
キャンペーンを終了する場合がございます。
・
🔹参加方法
商品購入後に届く注文内容確認メールから
申し込み用URLにアクセスし、
必要事項をご入力ください。
・
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【セミナーの内容を無料で読める✨ 】
11月に実施した#青葉のオンラインセミナーの
講演要旨を、公式HP（@tocochan_aoba）にて
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・
参加できなかった方、まるまる育児やお子さんの
歯並びに興味のある方、ぜひご一読ください♪
・
ブログでは、本セミナーに参加した
スタッフの感想をアップしています💕
・
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【キャンペーン実施中】
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・
（キャンペーン一部）
●5年間ありがとうSALE
●教室参加で特典プレゼント
●トコちゃんベルトオンライン講座
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#トコちゃんベルトの青葉 #トコちゃんベルト2 #トコちゃんベルト #骨盤のゆがみ #骨盤の開き #恥骨痛い #まんまる抱っこ #まんまる育児 #妊娠前 #プレコンセプションケア #妊婦さんを応援します #初マタさんとつながりたい #プレママさんとつながりたい #子育てママとつながりたい #新米ママとつながりたい #歯並び悪い #歯並び矯正 #歯並び綺麗 #首座り #授乳問題 #歯突起 #くびまも #お口ポカン #首カックン #まるまる抱っこ

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#首カックンは歯並びの乱れ以外にも、
#お口ポカン・#口呼吸につながります👄
・
ほこりや花粉、細菌やウイルスが口から直接
体内に入ってきてしまうので、
風邪やアレルギーにもなりやすいそうです😔
・
赤ちゃんの頃にしっかり首を守ることは、
将来のきれいな歯並び・健康な体作りにも
つながっているんですね🍀
・
ケアのポイントは「反らさない」こと🌟
体の軸がねじれないように全身をまるくする
#まるまる抱っこを意識してみましょう♪
・
抱っこやチャイルドシート・ベビーカーでの移動は、
お首がグラグラ・カックンしがち💦
特に寝ている時は、首がすわっていても
“だら～ん”と傾きやすいので要注意！
・
授乳の時も様子をチェックしましょう😉
首カックンや、体と顔の向きがねじれた状態では
上手くものを飲み込むことができません。
・
少しあごを引いた姿勢がベスト👍
まるまる抱っこで首を優しく支えてあげると、
おっぱい・ミルクもきっと飲みやすくなりますよ🍼✨
・
妊娠中の方は#お腹の形をチェックしてみて🤰
赤ちゃんが理想的な#まるまる姿勢をとれるように、
#骨盤ケアでふんわり丸いお腹を目指しましょう💕
・
遺伝だから、体質だからとあきらめなくて大丈夫！
今こそ#くびまもケアのはじめどきですよ～😄
・
※本日ご紹介した内容は、下記セミナーの内容を
参考にまとめたものです。
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【セミナーの内容を無料で読める✨ 】
先日実施した#青葉のオンラインセミナーの講演要旨を
公式HP（@tocochan_aoba）にて公開しました😉
・
参加できなかった方、#まるまる育児やお子さんの
歯並びに興味のある方、ぜひご一読ください♪
・
ブログでは、本セミナーに参加した
スタッフの感想をアップしています💕
・
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（キャンペーン一部）
●5年間ありがとうSALE
●教室参加で特典プレゼント
●トコちゃんベルトオンライン講座
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