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骨盤ケアを始めるには何を用意すればいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルト
ヒップサイズが88cmです。 MとLサイズどちらを選べばいいでしょうか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルトサイズ選び
産後に使用する場合、トコちゃんベルトⅡとⅢどちらがいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルト
妊娠後期です。トコちゃんベルトのサイズは産前産後で変わりますか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルトサイズ選び
天使の寝床を使うと、赤ちゃんは良く寝てくれますか？

アンサー

ベビハグ＆まるまるねんね天使の寝床

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【第2回当選者発表】
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｢ホンマそれ！あるある劇場｣へのご応募、
ありがとうございます☺️
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抽選の結果、7月のプレゼント当選者が決定しました！！
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🔹パンちゃんさま
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おめでとうございます🎉
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｢親子で使えるオリジナルグッズ｣をプレゼント🎁💕
ぜひご活用くださ〜い♪
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↓みなさまからのご投稿、お待ちしております🍀
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ぜひお気軽にご応募くださ〜い🙌
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猛暑日が続いていますね😎
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暑い時期にベルトを着けていると
蒸れたり汗をかいたりすることも多いと思います💦
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汗がついたまま放っておくと
シワや伸びなど、ベルトの傷みにつながります。
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トコちゃんベルトは洗濯機OK👍💕
こまめに洗ってくださいね～！

↓お手入れ時のポイントはこちら🌸
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🔹Point1
他の生地にくっついて傷まないように、
面ファスナー同士を重ねてとめましょう。
こうすると糸くずなどのごみが
面ファスナーに絡むことも防げます😊
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🔹Point2
インナー用など目の細かい洗濯ネットに
入れて洗いましょう。
画像のようにベルトをぱたぱた折りたたんで入れると
型崩れしにくくオススメです✨
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🔹Point3
乾燥機やアイロンを使わずに、
自然乾燥で干しましょう。
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こまめなお洗濯で夏場も気持ちよく
使ってくださいね～🌿
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#トコちゃんのお昼寝アートなんと第10弾✨
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カレンちゃんはバカンスを満喫中😎🏝️
パラソルの陰でお昼寝、気持ちよさそうですね～♪
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海には大きなクジラさんが2頭🐋
カップルかな？仲良しきょうだいかもしれませんね🙌
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今回は青葉の製品を《8種類》使っています🌈
全部見つけられますか？
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こちらのお昼寝アートの撮影会を
7/17(土)・18(日)の #京阪シティモール
出店時に行いました📷💕
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「初お昼寝アートです！すごくかわいい！」
「今は出かけづらいけど、海気分が味わえてよかった」
などの嬉しいお声をいただきました😄
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今後も出店に合わせた実施を考えていますので、
ぜひ次回作をお楽しみに～！！
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#京阪シティモール天満橋店
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#おひるねアート #おひるねあーと
#初めての海 #初めての海水浴 #はじめての海

. マスク生活で呼吸が浅くなりがちな

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マスク生活で呼吸が浅くなりがちな昨今💦
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呼吸に“全集中”して自律神経のはたらきを整え、
リフレッシュしましょう🌿
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まずは毎日1分からTRYしてみてください😀
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【リラックス #呼吸法】
(1)息をすべて吐ききる
(2)鼻からゆっくり息を吸い上げる
(3)口から7～10秒かけてゆっくり息を吐く
※(1)(2)(3)を数回繰り返す
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深い呼吸を習慣化させて、
自然にできるようになるには少し練習が必要です👍
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そんなときピッタリなのが、青葉の｢tocoBreath｣🌟
深い呼吸を促すマウスピースです。
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特におすすめなのは、妊婦さん！！
全身にしっかり血流がめぐることで、
赤ちゃんに良い酸素・栄養が届きやすくなります👶💕
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出産時の #いきみのがしにも◎
ママ・赤ちゃんへの負担が抑えられ、
スムーズなお産につながるとも言われています。
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ヨガやウォーキングなどの運動時にも使えるので、
ぜひお試しください〜🌸
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#自律神経ケア #自律神経のバランス
#自律神経のバランスを整える
#安産祈願🙏 #安産でありますように #安産のために

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京阪シティモール（大阪天満橋）に出店します🌟
お近くにお住まいの方はぜひお立ち寄りください😄
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🔹日時
2021/7/17(土)　10:00-19:00
2021/7/18(日)　10:00-18:00
※お昼寝アートは両日とも10:00-17:00
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🔹場所
京阪シティモール2階
（アカチャンホンポ前の催事スペース）
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🔹内容
【お昼寝アート&おひなまき体験】（無料）
青葉オリジナル #トコちゃんのお昼寝アートで
思い出を残しませんか📷💕
#おひなまきで包むとよりかわいい写真に♪
スタッフが巻き方をレクチャーしますので、
ご興味のある方はぜひご参加ください👍
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【まるまるねんねアイテムの紹介】
赤ちゃんをまぁるく寝かせる#まるまるねんね。
気になるアイテムを実際に見て・触って、
スタッフへお気軽にご質問ください🍀
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【特別価格での商品販売】
#トコちゃんベルトのサイズ測定いたします😉
※その場で着け方の指導はできません。
※一部商品をのぞき配送にて承ります。
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新型コロナウィルス感染予防対策を徹底して、
みなさんのお越しをお待ちしております！
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#京阪シティモール #京阪シティモール天満橋店

. ＼オンライン教室はじまります！／

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＼オンライン教室はじまります！／
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トコちゃんベルトの青葉認定スタッフ
（トコちゃんベルト着用指導士）による
教室が新たにスタート🌈
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Zoomを利用したオンライン教室です💻✨
実習をメインに行います♪
おうちからお気軽にご参加くださ～い🙌
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↓詳しくは検索をお願いします🔍
【トココミュ　オンライン教室】
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🔹トコちゃんの骨盤ケア教室
トコちゃんベルトの正しい着け方を
マスターしましょう🌟
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🔹トコちゃんのまるまるねんね教室
まるまるねんねって何？どうして大切なの？
などなど、疑問にお答えします😉
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🔹骨盤ケア体操教室
簡単なセルフケアで体をほぐして
リラックスしませんか🍀
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#まるまる育児 #まるまる抱っこ
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#骨盤の歪み #骨盤ストレッチ #骨盤エクササイズ
#骨盤前傾 #骨盤後傾

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【あるある劇場子育て編③】
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お寄せいただいたエピソードをもとに
漫画を作成しました🌸
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子育て中の朝はバタバタ、大変ですよね💦
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ママの太ももをお口でハムっ！
可愛らしくてほっこりします☺️
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すてきなご投稿ありがとうございました♪
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↓みなさまからの投稿、お待ちしております💕
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びわの葉で #おひなまき染め 🌈
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#おひなまきの #草木染め第4弾です😄
今回はびわの葉っぱを使いました🌿
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硬くて青々とした葉っぱで
きちんと染まるのか心配でしたが･･･
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おひなまきのところどころを輪ゴムで丸く引き絞り、
煮て冷ますを繰り返すこと2日！
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落ち着いたサーモンピンクに仕上がりました💕
鮮やかすぎない色合いがステキ☺️
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使い込んでいるおひなまきを染めたので
ちょっと色むらができていますが、
それはそれで味が出て良かったかも笑
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｢お庭のびわ美味しく食べたよ〜😋｣という方、
残った葉っぱでぜひTRYしてみてください♪
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詳しい染め方はHP（ @tocochan_aoba ）の
#トコちゃんバラエティBOX へ🍀
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#世界にひとつだけの #家で一緒にやってみよう
#おうちで楽しむ #おうち時間の過ごし方

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【あるある劇場子育て編②】
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お寄せいただいたエピソードをもとに
漫画を作成しました🎨🖌
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授乳についてのご投稿、ありがとうございます👶
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「私もそうだった！」「分かるぅ～😂」
という方も多いのでは？
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↓みなさまからのご投稿、お待ちしております💕
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