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商品選び

骨盤ケアを始めるには何を用意すればいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルト
ヒップサイズが88cmです。 MとLサイズどちらを選べばいいでしょうか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルトサイズ選び
産後に使用する場合、トコちゃんベルトⅡとⅢどちらがいいですか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルト
妊娠後期です。トコちゃんベルトのサイズは産前産後で変わりますか？

アンサー

トコちゃんベルト＆骨盤ケアトコちゃんベルトサイズ選び
天使の寝床を使うと、赤ちゃんは良く寝てくれますか？

アンサー

ベビハグ＆まるまるねんね天使の寝床

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#トコちゃんのお昼寝アート第８弾😉
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今日3月3日は雛祭り🌸
ジョージたちは#おひなまきで #お内裏さまに👘💕
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お団子や菱餅、大きくておいしそう～😋
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今回は青葉の製品を《12種類》も使っています🌈
全部見つけられますか？
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この#おひなまき、元々は青葉の商品名だということ
ご存知でしょうか･･･？
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赤ちゃんをまぁるく包むための
メッシュ素材のおくるみです👶
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スヤスヤ眠って、いつでもご機嫌に♪
.
今では他の布やバスタオルでくるむ場合にも
「おひなまき」と紹介されることが増えてきました。
.
それだけ、赤ちゃんをまぁるく育てる
#まるまる育児が広まってきているのだなと
嬉しくもあります🍀
.
赤ちゃんが#まるまる姿勢で健やかに
育ちますように･･･✨
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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
あなたのエピソードをコメント・DMで
教えてください🍀
.
楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
なんでもOKです🙌
.
#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
.
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に
#お昼寝アートもどき #お昼寝フォト
#ひなまつり製作 #ひなまつりフォト #ひなまつり撮影会
#ひな祭り製作 #ひな祭り飾り

. 札幌から全国の子育て期ママを応援

.
札幌から全国の子育て期ママを応援する
#mamalady さん、ご投稿ありがとうございました🥰
.
｢ママになってからの人生を思いっきり楽しもう！｣を
テーマに、様々な情報を発信されていますので
ぜひご覧ください🌈
.
女性のみなさんがHappyに過ごせますように、
青葉も日々願っています🍀
.
#リポスト
@mamalady.sapporo さま
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女性特有のお悩み･･･
MamaLadyでも悩んでいるスタッフが
実は多数いました💦

皆さんは何か独自に行われている
対処方法はありますか？？

根本的な原因を探ってみるのも良いかもしれません。
原因が実は、妊娠・出産・生活スタイルなどにより発生した骨盤のゆがみにある
場合もあるかもしれません･･･！

@tocochan_aoba
では骨盤ケアの他、育児に役立つ情報が掲載されています☺️

LadyRise1月号にも掲載されていますので
是非ご覧下さいね♪

#ママレディボックス #ママレディ #札幌ママ

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【体験談を大募集🌈】
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楽しかったこと、大変だったこと、
取り入れてよかったこと、などなど
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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
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#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
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#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#骨盤のゆがみ #骨盤の開き
#pms対策 #pms改善 #生理中
#ママを応援 #ママを楽しむ #ママを笑顔に

. 骨盤の状態をチェックしてみましょ

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骨盤の状態をチェックしてみましょう👀
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🔹骨盤のゆるみチェック
立った姿勢でのヒップサイズと#骨盤高位の姿勢での
ヒップサイズを比べます。
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差が大きいほど骨盤のゆるみも大きい、ということ！
.
妊娠中は特にゆるみやすい時期なので
7~8cmくらい差があることも😲
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生理の時もホルモンの影響を受けるため
骨盤がゆるみやすく、差が開くことがあります。
.
ゆるみが大きい場合は
骨盤周りが不安定な状態です💦
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妊娠している人もいない人も、
トコちゃんベルトを試してみてください👍
.
「着けているほうが過ごしやすい！楽〜！」と
きっとハマるはず😉💕
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私も妊婦さんではありませんが
いつも愛用しています（笑）
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🔸骨盤のゆがみチェック
ひとつでも当てはまる人は要注意！
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普段の良くない習慣やちょっとした動作で
骨盤に左右差ができたり、ゆがんだりします💦
.
まず気をつけたいのが普段の座り方🌟
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骨盤を立てた良い姿勢を意識することから
骨盤ケアを始めてみましょう～♪
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ちょっとしたスキマ時間には
#おしりふりふり体操、#ゆらのび体操を🌸
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取り入れてよかったこと、などなど
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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#骨盤のゆがみ #骨盤の開き
#骨盤体操 #骨盤ストレッチ #骨盤エクササイズ

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昔の生活と現代の生活🤔
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車や家電、いろいろなサービスが普及して、
近頃は随分便利になりましたね～！
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ボタンを押すだけ、スマホを操作するだけで
生活ができる時代📱✨
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「歩く」「しゃがむ」といった日常動作や
飛んだりはねたりする遊びはグッと減りました。
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体を動かす機会が減ったことで
全身の靭帯・筋肉は昔に比べて弱くなっています💦
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そのため骨盤もゆるみやすく、ゆがみやすい状態です😔
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ちょっとした運動を日々の生活に取り入れて、
骨盤周りを整えましょう🍀
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おすすめの体操はこちら🌈
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🔸狭いスペースでも手軽に！
#お相撲さんのポーズ、#腰回し体操
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🔸ベッドに寝たままでOK！
#ひざ倒し体操、#空中自転車こぎ体操
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#骨盤ケアやってみた
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#骨盤のゆがみ #骨盤の開き
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. #トコちゃんベルトやってみた #骨

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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
.
#骨盤ケアの三原則に沿って
日々セルフケアを続ける大切さを
改めて感じました🍀
.
ご投稿、ありがとうございました😊
.
#リポスト
@yumikos1016 さま
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妊娠中の体調管理について🤰

前回も今回もマタニティライフに欠かせなかった優秀アイテムがトコちゃんベルト @tocochan_aoba ✨

回し者でも何でもありませんが、前回切迫早産で入院になってしまったとき、色々調べてベッドの上でもトコちゃんベルトをしながらトコちゃん体操をしたところ、子宮頸管が2cm台から4cm近くにまで改善！

今回も、妊娠6ヶ月の頃、子宮が下垂気味で子宮頸管の長さも3センチぎりぎりと言われ、それまで付けるのを面倒でサボっていたトコちゃんベルトを毎日欠かさずつけるようにしたところ、その後の経過は順調に✨

また、今回は妊娠29週目まで逆子だったのですが、「そろそろ逆子治したいね〜」と言われ、トコちゃんベルトのHPに載っていた逆子体操をしたところ、2日で戻りました！

何より付けてると骨盤がとっても楽💖

ベルトを外したお風呂上がりなどは「こんなにお腹重かったっけ？💦」と思います😅

あと、助産師さんに「妊娠中のトラブルのほとんどは冷えが関係してる」と言われてから、毎日朝のスキンケアタイムと、昼間足が冷えてると思ったときには足湯をするのを習慣に！

そこからお腹が張ることがかなり少なくなりました🤰

写真は妊娠8ヶ月の頃、さつまいも掘りに行った時のもの🍠
(こんな大きいさつまいもが取れた😂←写真2枚目)

息子について色々お出かけもしましたが、対策をしていたおかげで今回は切迫早産にならずに済みました✨

1人目のときから知っておきたかった〜！

あくまで私の経験ですが、妊娠中の方、これから妊娠される方の参考になれば嬉しいです😊

#トコちゃんベルト　#妊娠中の体重管理 #切迫早産 #切迫早産で入院中 #切迫早産対策 #逆子体操 #逆子治った #逆子対策 #冷え性対策

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【体験談を大募集🌈】
妊娠生活・子育てについて
楽しかったことや取り入れてよかったことなど
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#トコちゃんベルトやってみた
#骨盤ケアやってみた
#まるまる育児やってみた
これらのタグもぜひご活用くださ〜い😀👍
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方

. トコちゃんベルトの青葉公式Insta

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トコちゃんベルトの青葉公式Instagram
（ @tocochan_aoba ）のフォロワーさまが
1000人を超えました🙌
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みなさま、本当にありがとうございます😂✨
.
本格的に投稿を始めてもうすぐ１年…🍀
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「妊娠生活や子育てに悩まれている方の
何か手助けになれたら」
.
「#骨盤ケアや #トコちゃんベルトに
興味を持ってくださっている方に、
メーカーとして正しい情報をお伝えしたい」
.
そんな思いで、SNSに不慣れなスタッフが
日々投稿しております📱
.
いつも、みなさまからの「いいね」に
パワーをもらっています😊💕
ありがとうございます！
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投稿をご覧いただいてのご感想・ご意見など
なんでもコメントで教えてくださいね📝
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みなさんのお声をもとに
お役に立てる、楽しい投稿を目指して
頑張ってまいります💪
.
これからもトコちゃんベルトの青葉・
公式Instagramをよろしくお願いします🌈
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#妊婦さんを応援します #子育てママを応援
#妊娠中の悩み #子育てママの味方
#フォロワー1000人

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#トコちゃんのお昼寝アート第7弾😊
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今日は節分の日👹
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ジョージは角を生やして鬼に大変身🌟
雲に乗って、豆・イワシ・柊もなんのその～🙌
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寅柄のパンツじゃなくて
よく見るとヒョウ柄･･･？(笑)
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今回は青葉の製品を《11種類》使っています🌈
全部見つけられますか？
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節分は2月3日と思い込んできましたが、
今年は2日なんですね～！
.
節分が2月2日になるのは
明治30年以来、124年ぶりだそう😲
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なんだか特別感がありますね♪
.
みなさんのご健康を心からお祈りしています🍀
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#お昼寝アートもどき #お昼寝フォト
#節分製作 #節分飾り

. #赤ちゃんは寝るのが仕事 😪✨ .

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#赤ちゃんは寝るのが仕事 😪✨
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大人と赤ちゃんでは睡眠のメカニズムが
違うことをご存知でしょうか🤔
.
人間は、眠っているとき
レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています🛏
.
#レム睡眠
体は休んでいるけれど、脳は活発に働いている
浅い眠りの状態
.
#ノンレム睡眠
体も脳も休んでいる、深い眠りの状態
.
大人の睡眠は大半がノンレム睡眠で
レム睡眠は約2割程度と言われていますが、
.
新生児の場合、約半分をレム睡眠が
占めているんだそう👶
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赤ちゃんはレム睡眠の時間に脳を育てて、
新しく体験したことを学習しています📚✏
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まさに「 #寝る子は育つ」ということですね～🍀
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#まるまるねんねで背中のCカーブを守りながら
たっぷりの睡眠をプレゼントしてあげたいものです💕
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
#まるまる育児 #まるまる抱っこ
#まんまる育児 #まんまる抱っこ
#赤ちゃんの睡眠 #睡眠は大事 #眠りの質

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#トコベルふれんずand青葉一家の
#間違いさがしを作りました♪
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間違いは8個！
すべて見つけられましたか😊
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答えは公式HPにて公開中🌈
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世代に応じたオススメの青葉製品やその使い方、
キャラクターたちの日常もご紹介していま～す💕
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公式HP（ @tocochan_aoba ）
▶「トピックス」内の#トコちゃんバラエティBOX
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バラエティBOXは楽しいコンテンツが盛りだくさん✨
・公式キャラクター紹介
・#おひなまき染め
・#トコちゃん体操
・#ベビハグダイアリー
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ぜひアクセスしてくださいね～😉
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#トコちゃんベルトの青葉
#骨盤ケア #骨盤ベルト
#トコちゃんベルト #トコちゃんベルト2
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#まんまる育児 #まんまる抱っこ

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