DVDで骨盤メンテ | 製品情報 | トコちゃんベルトの青葉公式サイト

トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の、DVD付き書籍です。雑誌『日経ヘルス』（日経BP社発行）に連載してきた内容を映像にまとめたものです。

DVDを見ながら、一緒に動くだけです。気持ちの良い方に体をゆっくり動かした後、脱力させる体操なので、妊婦さんでも大丈夫です。妊婦さん以外の方にもおすすめです。さぁ、「骨盤メンテ」を始めましょう。