着用位置を確認し、骨盤高位の姿勢で少しベルトをゆるめてみましょう。正座などをして、長時間座っても大丈夫と感じる強さに調整してください。

また、座り方も工夫しましょう。
畳んだバスタオルやクッションをお尻の下に敷くと、きれいな姿勢を保ちやすくなります。

確認しよう！