Vol.213 | メールマガジン | トコちゃんベルトの青葉公式サイト

トコちゃんドットコムです♪

「トコちゃんベルトは妊娠中だけに使うもの」と思っていませんか？
本当は産後も使ってほしいアイテムなんです！

＜産後２ヶ月まで＞
出産によって骨盤全体が大きくゆるむこの時期は、歩くといった何気ない動作でも体に負担がかかってしまいます。体調を整えて体を癒やすためにも、骨盤ケアをしましょう♪

おすすめは “ダブル巻き”です。

☆ダブル巻きって？
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto/double.php
２種類のベルトを使った巻き方です。
骨盤全体のゆるみを寄せるように巻くことがポイント。産後は出血がおさまってきたら始めましょう。
しっかり支えられるので、体の安定感が増しますよ。

○おすすめアイテム
トコちゃんベルトⅡ ダブル巻きセットふわっと
https://tocochan.net/view/item/000000000073
トコちゃんベルトⅡにダブル巻きに便利な「アンダーベルトRENEW」と腹巻がついたお得なセット。妊娠中～産後まで長く使えます。

＜産後２ヶ月～１年くらいまで＞
少しずつ体は回復してきますが、まだまだ骨盤はゆるんだ状態です。トコちゃんベルト１本で骨盤を支えると、赤ちゃんを抱っこするときなど腰に負担がかかる動きもラクになりますよ♪

＜産後１年～＞
立ち仕事や重い荷物を持つとき、生理中など腰に支えが欲しいときに大活躍。
さらに、体を整える体操を行うとコリもほぐれて気持ちが良いのでおすすめです。
○体操についてはこちら→
トコちゃんベルトの青葉公式YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCS32gRqZVaa0uSO7qvYF2YQ/

＜おすすめ教室＞
トコちゃんベルトの青葉では、プレママや産後ママに向けて骨盤ケアの方法やまるまる育児をお伝えする教室を実施しています。
詳しくはこちら→
■オンライン
https://learn.tocochan.jp/online/
■対面
https://learn.tocochan.jp/meet/

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Information

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トコちゃんベルトの青葉では、10月5日の「トコちゃんの日」に向けてさまざまなキャンペーンを実施します。

詳細はこちら⇒トコちゃんベルトの青葉バラエティbox
https://tocochan.jp/v-box/1039/

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