Vol.253 【トコちゃんNEWS】骨盤まわりに“グラグラ感”ありませんか？
トコちゃんドットコムです♪
「骨盤まわりや足の付け根あたりがグラグラする」と感じることありませんか？
実はそれ“骨盤のゆるみ”によって感じているかもしれません。
●なぜ、骨盤はゆるむの？
妊娠をすると「リラキシン」というホルモンが分泌され、全身の筋肉や靭帯がゆるみます。
出産のとき骨盤は一番大きくゆるみ、産後2ヶ月ごろまでゆるみやすい状態が続きます。
●骨盤がゆるむとどうなるの？
ゆるみが大きくなりすぎると不調の原因になります。
・頻尿、尿漏れなどのシモのトラブルに
・不安定な骨盤を支えるために周りの筋肉が頑張りすぎて痛むことも
＜トコちゃんベルトは着用感が大切！＞
骨盤にゆるみを感じると、“締めて”固定したくなるかもしれませんが、それは×！
トコちゃんベルトは“締める”のではなく、筋肉の代わりに“支える”もの。
だから、着けて快適な着用感を知っていることが大切です。
トコちゃんベルトの着用や骨盤ケアに興味があれば、ぜひトコちゃんベルトの青葉が実施している教室にご参加ください！
★『トコちゃんの骨盤ケア教室』in大阪市
次回は、6/17（土）13：45-15：45
★【オンライン】でも実施中
↓詳細・お申込みはこちら↓
https://tocochan.jp/learn/tag/トコちゃんベルト/
トコちゃんベルトで骨盤まわりをサポートして活動しやすい快適なからだ作りを始めましょう！
――――――――――――
【 全国でも対面教室 実施中！ 】
助産師さんが対面でトコちゃんの教室を実施しています。
お近くの教室にぜひ足を運んでみてください。
素敵な出会いがきっとありますよ♪
＜お近くの教室を探してみよう！＞
・骨盤ケア教室
https://toco-care.com/lecturer/
・まるまるねんね教室
https://toco-care.com/baby-lecturer/
みなさまのご参加お待ちしております♪
＊＊＊＊＊
おすすめ☆SNSアカウント
＊＊＊＊＊
トコちゃんベルトの青葉 公式SNSです。
商品の使い方やイベント情報など、役立つ情報が盛りだくさん☆
・YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCS32gRqZVaa0uSO7qvYF2YQ/