Vol.271 | メールマガジン | トコちゃんベルトの青葉公式サイト

トコちゃんドットコムです♪

最近は気温が下がり、やっと秋らしくなってきましたね。
実は秋こそ、しっかりと睡眠をとってほしい時期なんです！
そこで今回は、秋の睡眠が大切な理由とおすすめの睡眠アイテムをご紹介します。

＜秋こそしっかり眠ろう＞
夏場は夜も気温や湿度が高くて寝苦しい日が多くなります。
すると、眠りが浅くなり、寝ている間も疲れが取れにくくなります
また、冬になると今度は寒さによる眠りづらさに悩まされます。
だからこそ、寒い冬に備えつつ夏の疲れをリフレッシュするためにも、秋にしっかりと寝て疲れを癒やすことが大切なんです！

＜ぐっすり眠るために＞
快適な眠りのためには、枕も大切です。
でも、自分に合う枕を見つけるのは大変ですよね。
ポイントは、【高さ】と【首のカーブに合っているか】。
仰向け寝のときは立っているときの姿勢を自然とキープできて、横向き寝のときは頭～首～背中がまっすぐになる高さが理想的なのだそうです。
頭だけでなく、首も支えられるものを使用すると寝姿勢が崩れにくく快適に眠りやすくなりますよ♪

そこでおすすめなのが、青葉の「ベビハグ快眠枕＋」。
https://tocochan.net/view/item/000000000017
体格やお好みに合った高さ・硬さに中材の量を調整できる枕です。
通気性の良いパイプビーズだから、ムレにくく、洗濯機で丸洗いもOK！
本体にあるヒモを使えば部分的に高さを調整できるので、横向け寝も快適です♪

お好みに合わせて寝心地を調整できる快眠枕なら、どの枕もしっくりこない方でも“自分ピッタリ”が見つかるかも。ぜひお試しください。

＜お子さまの枕に！＞
年齢や体格に合わせてお使いただけるマイピーロシリーズがおすすめ！

☆生後すぐ～10ヶ月ごろまでの赤ちゃんに
「マイピーロネオ＋【カバー付き】」
https://tocochan.net/view/item/000000000084

☆生後７ヶ月～のお出かけ中のお昼寝に
「トコちゃんのおでかけ用マイピーロベビー＋」
https://tocochan.net/view/item/000000000088

☆生後10ヶ月～10歳ごろまでの睡眠時に
「マイピーロベビー＆キッズ＋」
https://tocochan.net/view/item/000000000093

抱っこなど赤ちゃんのお世話をするときの首のサポートにもおすすめです。

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