著者：助産師 上野順子
監修：トコちゃんベルト考案者 渡部信子
妊娠・出産・育児に関わる「骨盤ケア」の基本がわかる一冊です。
妊娠期の体の変化やそれに合わせた骨盤ケア法、
誰にでも簡単にできるようにとアレンジされたセルフケア体操が
イラストでわかりやすく紹介されています。
赤ちゃんの抱き方や寝かせ方、授乳のコツなど育児の情報も掲載。
書籍「安産力を高める骨盤ケア」は【あげる】【ささえる】【ととのえる】を解説しているアイテムです。
骨盤ケアとは、この３つをできることから、毎日続けて繰り返していくことです。
| 発行日 | 2013年12月1日 |
|---|---|
| 大きさ | A5判 |
| 発行 | 家の光協会 |
| 著者 | 助産師 上野順子 |
| 監修 | トコちゃんベルト考案者 渡部信子 |
| 製造番号 | 価格（内消費税） |
|---|---|
| AJ609 | ¥1,430(¥130) |
