書籍「骨盤メンテ」

骨盤メンテの目次

  • 第1章 下半身太りは、緩んで開いた骨盤のせい!
  • 第2章 骨盤メンテでO脚もスラリ
  • 第3章 便秘・痔・尿もれ「シモのトラブル」は軟らか背骨で解消!
  • 第4章 ゆがみのルーツを探せ!
  • 第5章 ゆがんだ骨盤が月経痛をひどくする
  • 第6章 腰の張りを取って腰痛解消!
  • 第7章 冷えとむくみも、自分で治せます