「トコちゃんベルト」は骨盤を【ささえる】アイテムです。
骨盤ケアとは、この3つをできることから、毎日続けて繰り返していくことです。

あげる

骨盤を高くした姿勢で下垂している内臓を上げる

ささえる

「トコちゃんベルト」などで骨盤輪を支える

ととのえる

日々ゆがむ骨盤や筋肉をととのえる