![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/tocosupport.jpg)
トコサポートの使い方
着用方法例
※ナプキンやパンティーライナーと併用すると、汚れが気にならず快適にお使いいただけます。
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_010.png)
★必ずトコちゃんベルトの着用方法を参照してください。
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_020.png)
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_030.png)
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_040.png)
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_050.png)
着用順序
※単体で使用するのが気になる場合はショーツをはいても構いません。
![トコサポートの使い方](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_order.png)
トイレのときは
※ナプキンやパンティーライナーを付けてお使いただく場合は、トイレの際にナプキン類が落ちないようにご注意ください。
![トイレのとき](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_toilet.png)
妊娠中以外のときは
![妊娠中以外のとき](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_camisole_010.png)
![妊娠中以外のときは](https://tocochan.jp/howtouse/wp-content/uploads/sites/5/use_tocosupport_camisole_020.png)
骨盤底引き締めトレーニング
骨盤底筋を鍛える体操とともにお使いください。
トコサポートを着用して、膣・お尻の穴の力を入れたりゆるめたりを繰り返しましょう。